lunes, 4 de julio de 2016

Smoothies Por Anahy

                                                          Smoothie

Un smoothie es un batido de frutas es una bebida a base de trozos y zumos de hielo mezclados tradicionalmente con productos lácteos. 
Los smoothie si se preparan de la siguiente manera necesitamos: agua , la fruta que quieras y hielo.
Los sabores que muchas veces llevan los smoothie a son:
El plátano : El tiempo entre la siembra de una planta de plátano y la cosecha del racimo es de 9 a 12 meses.Después de nueve meses, se cosechan los plátanos cuando aun están verdes el país que traslada los plátanos es España. 
Piña: la piña viene de América del Sur y tarda un año en cultivarse. 
El país que más consume el plátano es Uganda.
El país que más consume la piña es Asia.
Consumir las frutas es bueno porque Las frutas nos aportan vitaminas y minerales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, su consumo es importante porque eliminan toxinas, nos mantienen hidratados, contienen gran cantidad de vitaminas, nos ayudan a reducir, combatir y prevenir  enfermedades como el cáncer, la diabetes, obesidad, colesterol y otras muchas más. 
Los platillos en los que se puede usar las frutas son , 
, helados, ensaladas , smoothies , cócteles , crepes entre otros. 
El kilo de el plátano en México es de $9 pesos , también en Uganda el kilo del plátano es de $420 y en Chile el kilo de plátano lo dan a $40.
El kilo de piña en México cuesta $15 , también en Japón el kilo de piña cuesta $498 y en Francia el kilo de piña está a 185 dólares.
         
                                                                                                                                         Anahy Arce 



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